TALLER D'ESTIRAMENTS I CONDICIONAMENT FÍSIC A GRANOLLERS

Diumenge, 20 abril 2025

Especialment adreçat a balladors i practicants de dansa, a càrrec de fisioterapeutes de la fundació Ciència i Art de Terrassa. Dies 6 i 7 de març, de 17 a 20 h i de 10 a 13 h, a La Troca, de Granollers. Preu: 25 € (Socis de l'Esbart de Granollers, 20 €). Inscripcions:esbartgranollers@gmail.com o a La Troca.

Taller eminentment pràctic amb una introducció teòrica:
-Què és i perquè serveixen els estiraments
-Fer correctament un estirament
-Practicar estiraments en funció del exercici físic a fer
-Adquirir unes nocions bàsiques de la necessitat i utilitat dels
exercicis de condicionament físic
Cal portar roba còmoda.